代怀孕妈妈孕期的饮食规范
2013-02-10 23:36
代怀孕妈妈的孕期饮食规范是广州代怀孕网对代怀孕妈妈管理的很重要的组成部分。代怀孕妈妈在孕期应遵守饮食规律及饮食小原则。广州代怀孕网的代怀孕妈妈在孕期身体的消耗量比较大,因此需要摄取的营养也比较多,所以在饮食方面要非常注意。这也是能给宝宝一个安全稳定生长环境的前提。
蔬菜类饮食
1、广州代怀孕网的代怀孕妈妈不能吃生菜。特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。
2、广州代怀孕网的代怀孕妈妈不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的广州代怀孕网的代怀孕妈妈忌食。
3、当然,还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响广州代怀孕网的代怀孕妈妈及胎儿健康。因此,广州代怀孕网的代怀孕妈妈能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物广州代怀孕网的代怀孕妈妈不能吃!
4、广州代怀孕网的代怀孕妈妈不能吃茄子。《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,广州代怀孕网的代怀孕妈妈食之,尤见其害。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜:蒜泥茄子。当然广州代怀孕网的代怀孕妈妈不能吃这个啦
广州代怀孕网代怀孕妈妈的进补禁忌
忌滥用补药
再好的补药,也要经过人体代谢过程,增加肝肾负担,还有一定副作用,所以对广州代怀孕网的代怀孕妈妈和胎儿都会带来程度不一的影响。有的广州代怀孕网的代怀孕妈妈服了大量的蜂乳,导致严重腹泻,最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等,会损伤广州代怀孕网的代怀孕妈妈和腹中之胎。孕期小腿抽筋,便常服维生素A、D,结果造成维生素A、D过量,引起中毒。
忌热性食品
孕期不能吃热性食物,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。
不要擅自进补
怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响代怀孕妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的广州代怀孕网的代怀孕妈妈,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。
忌滥用人参
孕后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,广州代怀孕网的代怀孕妈妈处于阴血偏虚,阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物,会使广州代怀孕网的代怀孕妈妈气盛阴耗,气有余则“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利安胎。
广州代怀孕网对于代怀孕妈妈的饮食标准是菜色多样化,食物尽量纯天然,饮食禁忌坚决不破坏。
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