气温骤降，寒意迫近，保暖是第一要务，这对付正在孕育小生命的代怀孕妈妈来说更是重要。由于冬季是伤风的高发季候，代怀孕妈咪要是不曾加防，患上伤风就是一件苦不胜言的事。而防备伤风最有用的方法便是保暖。那么，代怀孕妈咪到底有什么保暖法门呢？下面，广州代怀孕网专家将报告你冬季保暖的3个法门。
一、代怀孕妈妈的保暖衣服
棉质保暖衣服
代怀孕妈妈在冬季采购衣物时，通常部会在选购保暖亵服前做一番作业。通常在气候还算不冷的时间，可以选择以棉质为主的保暖内服(可搭配同款保暖裤)，棉质的柔柔触感，不但安全，并且保暖结果好。别的，透气排湿，对代谢非常茂盛的代怀孕妈妈而言，才不至于由于皮肤散热量增长而形成皮肤的包袱。
而现在已出触感更柔软的棉质，并且增强了弹性伸缩度.连超等敏感的准妈妈也不会再因肌肤敏感而无所适从了。
二、代怀孕妈妈要系围巾
冬气候候寒冷，代怀孕妈妈们如有户外运动，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在表面的头部更必要一条柔软雅观的围巾。有资料评释，当人不围头巾不戴帽子并连结静止状态时，在差别的温度条件下头部的散热量也不雷同。凭据气温的崎岖变革得出的头部散热量为：气温在15℃时，重新部散发的热量为人体总量的1/3，在0℃时为1/2，零下15℃时则为3/4。这充实阐明，气温越低，人体重新部散发的热量也就越多，以是冬季保暖的要点是便是头部的保暖。
三、常吃暖身食品
1、党参红枣汤
用潞党参熬制45天成膏滋状，每次两钱(10g)，早上配一枚核桃，晚上配两颗红枣，凭据差别的年事阶段和虚症轻重。用一个来月，种种虚症即可以得到病愈。这个方剂传播已久，结果很奇特，用后半个来月气色、精力、就寝、肠胃功效、皮肤质量就会有显着改进。并且由于它能资助人体规复本身的气血津液天生性能，停药后也不会反弹，这个方剂对付孕妇、男士、小孩也同样有用，10岁以下小孩用量减半。
2、柠檬红枣蜜
冬天到了，许多人开始吃羊肉驱寒，但是羊肉吃多了容易上火。这里专家保举一道既驱寒又不上火的柠檬红枣蜜，非常得当冬天手脚冰冷的孕妈咪喝。
柠檬是芸香科小乔木或枝条开展的灌木。又名柠果，洋柠檬，益母果。因其味奇酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。
详细制作要领是，在约莫200ml的开水中，参加一片柠檬干大概奇怪的柠檬片，两颗红枣，待水变温后(约莫60度左右，水温太高粉碎蜂蜜中的氨基酸)，放入一茶匙蜂蜜，也可以凭据本身的口胃得当加减蜂蜜。
柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，富含维生素C；有化痰止咳、生津、健脾的成果。蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大肠经，功效补中，可以大概养阴润肺，同时另有润肠通便的成果。常喝此茶能有用地资助手脚回暖。
要是是从寒冷的户外走进室内，可以用少许的生姜丝取代红枣，能有用地防备伤风。